Cantidad de Energía (julios) en Ternera, pecho, entero, sin hueso, sólo magro separable, cocinado, estofado
Cordero, ternera y caza
En 100 g (Gramos) de Ternera, pecho, entero, sin hueso, sólo magro separable, cocinado, estofado hay 912 kJ de Energía (julios). Cambiar la cantidad
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Energía (julios)
Energía (julios) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Energía (julios) que no sean Ternera, pecho, entero, sin hueso, sólo magro separable, cocinado, estofado.
Grasa, sebo de vacuno
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3774 kJ
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Manteca de cerdo
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3774 kJ
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El aceite de pescado, hígado de bacalao
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3774 kJ
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El aceite de pescado, arenque
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3774 kJ
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El aceite de pescado, lacha
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3774 kJ
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El aceite de pescado, menhaden, totalmente hidrogenados
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3774 kJ
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El aceite de pescado, el salmón
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3774 kJ
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El aceite de pescado, sardina
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3774 kJ
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Grasa, pavo
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3767 kJ
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Grasa, ganso
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3767 kJ
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Acortar industrial, manteca de cerdo y aceite vegetal
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3766 kJ
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El acortamiento de freír (servicio pesado), sebo de ternera y semilla de algodón
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3766 kJ
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Aceite, maíz, industriales y al por menor, toda la ensalada propósito o cocinar
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3766 kJ
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Manteca, hogar, manteca de cerdo y aceite vegetal
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3766 kJ
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Grasa, pollo
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3766 kJ
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Aceite, industrial, colza, alto oleico
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3766 kJ
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Aceite, industrial, soja, baja linolénico
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3766 kJ
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Mantequilla, mantequilla clarificada (ghi)
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3766 kJ
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Aceite, beluga, ballena (Alaska)
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3766 kJ
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Aceite, la morsa (Alaska)
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3766 kJ
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Ternera, pecho, entero, sin hueso, sólo magro separable, cocinado, estofado
Ternera, pecho, entero, sin hueso, sólo magro separable, cocinado, estofado es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Ternera, pecho, entero, sin hueso, sólo magro separable, cocinado, estofado se enumeran a continuación.
Agua
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59.72 g
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59.72%
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La energía (calorías)
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218 kcal
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Energía (julios)
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912 kJ
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Proteína
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30.32 g
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30.32%
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lípido total (grasa)
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9.8 g
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9.8%
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Ceniza
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0.97 g
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0.97%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Calcio, Ca
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9 mg
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0.01%
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Hierro, Fe
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0.83 mg
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El magnesio, Mg
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22 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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208 mg
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0.21%
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Potasio, K
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289 mg
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0.29%
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Sodio, Na
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68 mg
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0.07%
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Zinc, Zn
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4.19 mg
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Cobre, Cu
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0.076 mg
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El manganeso, Mn
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0.008 mg
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El selenio, Se
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12.5 µg
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tiamina
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0.06 mg
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Riboflavina
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0.33 mg
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La niacina
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8.97 mg
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0.01%
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Nutrientes en Ternera, pecho, entero, sin hueso, sólo magro separable, cocinado, estofado